こんにちは☀都城はならび矯正歯科です！

みなさんはマウスピース矯正中に食べて良いもの悪いもの・飲んで良いもの悪いものについて知っていますか？

マウスピース装着中にヨーグルトは食べていいの？

ヨーグルトはフルーツ入ってなかったら噛まずに食べれるからマウスピース装着中でもOK？

と思う方もいらっしゃると思いますが、

基本、マウスピース装着中は

★食べ物NG！

★飲み物は水のみ！　です。

硬いものを食べてしまうと、マウスピースが割れてしまったり、負担をかけてしまうことがあります。

飲み物なら大丈夫と思われがちですが、

・お砂糖が入っているもの（ジュース・紅茶など）

・酸性のもの（黒酢・リンゴ酢など）

は虫歯の原因になります。

お茶やコーヒーは着色の原因になります。

なので、マウスピース矯正中に食事をとるときやジュースを飲むときは

マウスピースを外して、飲食が終わった際にきちんと歯磨きをしてからマウスピースを装着するようにしましょう！^^