こんにちは☀都城はならび矯正歯科です!
もう10月も残り少なくなってきましたね。
10月末といえば、ハロウィン!
そしてハロウィンといえば、かぼちゃ!…ですよね??
かぼちゃには様々な栄養素が含まれており、なかでもβカロテンとビタミンE、Cは歯の健康に役立つ働きをしてくれます。
βカロテンは、体内に取り込まれるとビタミンAに変わります。
ビタミンAは口の中の粘膜を健康に保ってくれたり、強い歯をつくってくれます
ビタミンE、Cは抗酸化作用をもち、歯肉の炎症を抑えて歯周病予防をしてくれます
ぜひハロウィンでかぼちゃを食べて、お口の中を健康にたもっていきましょう!
法人社団医療愛晴会
東京本院 神保町タワー歯科・矯正歯科
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